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| 13/03/2010 |
| Relaciones |
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Así como la luz deja al descubierto lo que la oscuridad esconde, Un Curso de Milagros dice que la energía del amor saca afuera, libera lo que no es amor.
Ante la llegada de una persona con quien vamos a compartir un tiempo de esta vida, que está dispuesta a ofrecernos amor, salen a la luz todos nuestros miedos.
Puede que no suceda en primera instancia, porque el proceso del enamoramiento, que ocurre en todas las relaciones, desde un trabajo, un lugar o una persona, nos mantiene adormecidos viendo en el otro lo que posiblemente no esté allí. Literalmente, vemos una ilusión.
Esto no es amor, sino apenas un simple encantamiento que como no es verdad, tendrá un fi nal. Porque tarde o temprano al dibujo que habíamos hecho sobre la otra persona o alguna situación se le quiebra una puntita y vamos descubriendo que, debajo, había algo más por revelar.
¡Y ése es el momento en que aparece la energía del amor!
Cuando sabemos que esa persona o esa situación no coinciden enteramente con nuestro ideal y las ilusiones que nos hemos hecho, pero estamos dispuestos a aceptar al otro tal como es y seguir adelante.
Pero ése es el momento en que también se despiertan los miedos, que estaban cómodos, instalados y seguros en el momento del enamoramiento. El miedo ser abandonados, a no ser suficientes o no merecernos esa relación, miedos que quizás ni siquiera identificábamos pero que se muestran a través de la tristeza, la ansiedad, la ira o el dolor.
De todas maneras al amor siempre gana. Esta es la única batalla que vale la pena emprender porque tenemos garantizado el resultado. Y cuando ganamos, todos ganan, porque nos abrimos al amor, hacia nosotros mismos y la persona que tenemos al frente. Y comenzamos a expandir la energía del amor donde quiera que vayamos.
Ser persistentes en mantener la energía del amor hasta que vencemos la resistencia de los miedos que afloran es lo más importante. Y si bien esos miedos no se irán para siempre, al menos dejarán de ser ellos los que dominen nuestras relaciones.
Claves de apoyo
Si bien cada uno escribe su propio guión y esto impide que haya una solución para todos, sí hay un patrón en el contacto con los miedos ante la llegada del amor: la ira. Terminamos siendo más duros con las personas que más amamos. La ira parece ser el primer formato que toma el miedo cuando comienza a liberarse, asustado ante la llegada del amor. Por eso mantente atento a esos momentos de ira recordando que:
• La ira que sientes no es consecuencia de lo que la otra persona está haciendo o diciendo, sino de la resistencia natural de tus miedos a soltar el control de tu vida –y tus relaciones-. En consecuencia, no alimentes el argumento de culpabilidad que tu ego escribirá en segundos.
• Moviliza la energía. El miedo es muy denso y tiende a paralizarnos, se siente pesado y caemos en emociones, palabras y actitudes idénticas a su energía. Mantente atento a cuando el miedo aparece –lo reconocerás en tus emociones o tus actitudes- y en ese momento sal a caminar, siéntate a hacer respiraciones profundas o busca un lugar de silencio donde puedas atestiguar tu resistencia. Y no te enjuicies, ni te critiques, ni analices lo que está ocurriendo. Simplemente atestigua lo que sientes y respira hasta sentirte mejor.
• Si la ira persiste busca canalizarla de una manera que no te afecte a ti, ni a tu entorno. Realiza algún deporte de alto impacto, corre hasta el cansancio, baila enérgicamente o canta. Pero busca la manera de liberarla. Recuerda que el contenido que le has dado no es real. Lo que realmente ocurre es que has despertado vieja energía de miedo que busca salir. Y no es necesario entenderla, simplemente ¡dejarla salir!
• Busca alguien a quien confíes y háblale de todo lo que sientes. Es importante que lo hagas con una persona que pueda ver tu vida con más claridad de lo que la estás viendo en ese momento. Puede ser un terapeuta o simplemente un amigo. No esperes que la otra persona te brinde una solución, herramientas y menos que te de la razón. Pídele, simplemente, que te escuche
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Comentarios |
| Inma| 2010-03-14 23:15:10 |
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Comentario:
Hay que enterrar los miedos. |
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| Anabella| 2010-03-14 23:15:54 |
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Comentario:
Creo que el amor nos asusta, porque es una forma de vernos en un espejo,no deja ver nuestro interior y no estamos acostumbrados a eso. Pero el amor todo lo puede,como dice Ira.Coritios 13, el amor es todo eso, como no va asustarnos ser parte de una fuerza así, pero somos amor !! |
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| Paula| 2010-03-15 14:31:29 |
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Comentario:
Gracias!!! |
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| Mark| 2010-03-15 14:32:15 |
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Comentario:
Se me olvido eso, pero aprendi que el miedo y el amor no son compatibles... recientemente y que bueno! |
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| Lucy| 2010-03-25 02:40:39 |
| Título:Siento mucha ira |
Comentario:
Siento muchisima ira cuando recuerdo que mi marido me fue infiel, la reprimo y trato de no angustiarme pero es tan fuerte el sentimiento que me ahoga. |
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